Hace ya dos años compartía contigo sencillos menús para llevar de picnic hoy con la mente puesta en vacaciones y con la evolución que ha sufrido a lo largo del tiempo nuestros picnics retomo el tema para que veas que la playa, comer fuera de casa o las vacaciones no están reñidas con comer de un modo saludable. En nuestro caso es más bien al contrario estar alejados de los círculos habituales hace que seamos nosotros y solo nosotros quien decide la ingesta familiar. De hecho en vacaciones solemos aprovechar para que los peques experimenten y se animen con comida menos elaborada, la playa, la actividad, el cambio de ambiente y saber que la comida disponible es la que sale de nuestra mochila picnic hace que tengan menos remilgos a la hora de comer. 

Tener una lista de los menús de vacaciones, que los platos sean sencillos, apetecibles y rápidos de elaborar, que la mochila en la que transportamos el picnic sea cómoda y práctica,  son algunos de los trucos que evitarán que nos pueda la pereza y terminemos por comer cualquier cosa (normalmente poco saludable). El modelo de mochila- nevera, de Decathlon quizás no es el más bonito pero si es el más práctico que hemos encontrado a lo largo de los últimos años para transportar el picnic, que los alimentos y el agua permanezcan frescos durante todo el día, sin tener que ir súper cargados con la típica nevera azul y varias bolsas.

Un tupper con cubierto y vaso por persona, dos termos con litro y medio de agua fría, y fruta fresca son los básicos de nuestra mochila-nevera picnic.  Tras probar varios sistemas a nosotros lo que mejor nos funciona es llevar la comida dividida en tuppers de diferentes tamaños en función de lo que come cada uno. Al ser un envase unipersonal nos evitamos llevar platos, con lo que aligeramos peso, evitamos accidentes (vertidos sobre todo) y a la vuelta fregar 5 tuppers de cristal y 5 cubiertos se hace en un momento, incluso los peques se encargan en muchas ocasiones.

¿Qué metemos en los tuppers?

En verano las verduras y legumbres en conserva son un recurso fantástico: guisantes, maíz, garbanzos, lentejas, alubias pequeñas y judías verdes son básicos que combinamos en todo tipo de ensaladas al igual que el arroz y pasta integral o las zanahorias y patatas cocidas. Estos últimos se pueden cocer cada dos días y tenerlos en el frigo para ir haciendo diferentes combinaciones. Si quiero incluir lechuga, espinacas o canónigos en una ensalada suelo meterlas en una bolsa pequeña de las que se usan para congelar y la cuelo en la parte de arriba de la mochila junto con el aliño. También el gazpacho es un recurso sencillo, aunque seguramente sería mejor hacerlo suelo comprarlo hecho, y los condimentos  los llevamos aparte.

Menús para la playa

El postre casi siempre es fruta entera o  cortada en porciones, hay tanta fruta rica en esta época del año: cerezas, melón, sandía, melocotón, paraguayos, ciruelas, peras, arándanos, frambuesas, moras… Estos serán los platos que llevaremos de picnic este verano, si te animas puedes dejarnos tus propuestas en los comentarios ¡Feliz Viernes!

{Imágenes: 24 zanahorias (tienes que visitarlo fotos preciosas y buenas ideas), compartemimoda}

Recupero este look del pasado año porque este vestido y los complementos siguen formando parte de mis favoritos de verano. Puede que te acuerdes de este look o que se te haya pasado totalmente porque en las fechas en las que lo publicaba estabas desconectada del mundo. 

Si te cruzas conmigo este verano puede que me veas vestida así exactamente, porque la verdad es que en el caso de este vestido nunca me lo he puesto de otra forma, lo único cambiante es el peinado y el color de uñas -jajaja- 

Vestido Shein, Sandalias Wonders, Bolso mercadillo Formentera

Uno de esos vestido offshoulder y con espalda al aire que puedes llevar a tu elección con o sin sujetador sin preocuparte de que se vean los tirantes, lo que lo hace la mar de cómodo ¡Feliz jueves!

Una de las cosas que me atrae de algunas personas es la capacidad de comunicarse solo con su imagen, supongo que todas encontramos gente en la vida diaria o en redes sociales: Instagram, Pinterest etc. que nos llaman poderosamente la atención, que nos transmiten cosas sin ni siquiera mediar palabra. Desde luego estarás de acuerdo conmigo en que hay gente que antes de que empiece a comunicarse verbalmente ya lo está haciendo a través de su imagen de un modo espectacular y muchas veces sin que esa persona vaya vestida de forma llamativa o especial. 

Imagino que en este mundo de las percepciones subjetivas, esa luz, o ese duende, se percibirá de un modo diferente según las personas. Me pregunto si un profesional de la moda debería ser capaz de objetivar las razones de que esto nos ocurra. Mi punto de vista es que a pesar de la obsesión que en general se tiene por acumular prendas y estar enterada de las últimas tendencias, las combinaciones más neutras con las que solemos sentir una mayor seguridad y confianza, un peinado con el que nos reconozcamos fácilmente, una piel bonita, unos zapatos cómodos y que nos gusten, un bolso de un tejido natural y una manicura cuidada son las herramientas claves de una imagen potente. ¿Por qué? Porque estoy convencida de que el resto lo hace nuestra mirada, nuestra sonrisa, nuestro lenguaje corporal, nuestro bagaje personal que se transmite precisamente a través de ese lenguaje corporal.    

A continuación puedes ver un ejemplo de imágenes que me transmiten, que me resultan muy inspiradoras. Puede que al verlas sientas lo mismo que yo, o puede que a ti no te aporten absolutamente nada. Como ves la mayoría de looks están armados con prendas básicas, colores neutros, sin la presencia de logos ni marcas, sin grandes o vistosos estampados. Para mi todos ellos tienen algo en común: por encima de cada una de las prendas en general lo que vemos es a la persona que las lleva.

Es cierto que una fotografía, buena o mala, es solo eso, la captura de un instante concreto y que al verla nosotras podemos inspirarnos o frustrarnos, bien porque nos resulten estimulantes y nos aporten ideas o por una sensación de que ni nosotras ni nuestras vidas van a ser nunca lo que un día soñamos que sería, lo que de repente aparece ante nuestros ojos. De cada una depende no darles más importancia de la que tiene, no creer por defecto que todo es falso y aprender a rodearnos de todo aquello que nos hace crecer como personas. ¡Feliz miércoles!   

{Fotos: allthatshewantsblog, Aldo Decaniz, Collage Vintage, Flare}

Cada vez estoy mas convencida de que los armarios clásicos están sobrevalorados, la mayoría de la gente que conozco suspira por tener un gran vestidor sin embargo en las economías medias esta opción no siempre es posible. Pero, ¿qué es un vestidor si no una habitación con armarios a la vista? Si sueñas con un vestidos tal vez en esta ocasión la mejor opción sea optimizar nuestros recursos, vivir el presente y disfrutar de un vestidor integrado en la habitación. 

En casa tras una avería de agua en la habitación de mi hijo mayor tuvimos que quitar uno de los armarios empotrados y lo sustituimos por una combinación de perchero y estantería, a todos nos ha encantado el resultado. Quizás nos faltan algunos detalles para que sea tan bonito como el que te enseño pero el nuestro también ¡ha quedado fantástico!

A día de hoy estoy convencida de que si tuviera que mudarme de nuevo no me gastaría ni un céntimo en armarios. Tener armarios al aire te obliga a ser mas ordenada y a tener menor cantidad de ropa. Además toda tu ropa está a la vista y es más sencillo decidir la combinación y que nada se caiga por detrás. La ropa está aireada y sin coger olores… definitivamente para mi los armarios están sobrevalorados ¡Feliz martes!

{Imágenes vía todayis.de}

En el mundo de la cosmética aparecen novedades constantemente para mejorar el estado de la piel. Esta semana las chicas de L’Oréal me enviaron información y un vídeo de un experimento que la marca ha hecho para dar la oportunidad a una mujer de comprobar la eficacia de su crema Revitalift Laserx3 de L’Oréal Paris La protagonista se hizo una sesión láser ansiedad en la mitad de la cara y durante 4 semanas utilizó la rutina Revitalift Laserx3 Se trata de una prueba real realizada ante notario a la que Gemma una mujer de 50 años se ha sometido de forma voluntaria, tú misma puedes ver el vídeo.

¿Puede una crema utilizada durante cuatro semanas lograr los mismos efectos que una sesión laser? La verdad es que el vídeo me ha dejado muy sorprendida y con ganas de que me envíen la crema para poder comprobarlo yo misma.Porque  desde luego la diferencia de coste entre un tratamiento y otro es más que notable y en el vídeo al menos los resultados se notan ¿verdad?

Si el video también te ha llamado la atención y quieres probar la crema estás de suerte porque he organizado en colaboración con L’oréal un concurso en nuestra página de Facebook. La ganadora conseguirá un tratamiento completo de Revitalift Laserx3 de L’Oréal Paris 

Tienes hasta el 24 de julio para participar, hacerlo es muy fácil solo tienes que dar un like en este post en Facebook  y compartirlo en tu muro. El sorteo se realizará como siempre a través de random.org entre todas las seguidoras que hayan dado like y compartido el post en su muro, ya sabes, “Ganas si compartes” Una vez realizado el sorteo para recibir tu premio únicamente tendrás que enviarme por mensaje privado tu nombre completo, dirección postal y teléfono de contacto para que L’Oréal te haga el envío.¡Espero que te animes a participar! ¡Feliz viernes!

Pantalones cortos deshilachados, camisetas, vestidos ligeros, bikini de lunares, chanclas, kimono, sombrero, bolso de paja y gafas de sol. Ese es mi equipaje para estas vacaciones de verano que empezaron el pasado martes. Dos semanas de arena, sol, mar y tiempo para estar en familia, sin prisas, sin más plan que el de descansar en uno de mis lugares favoritos del mundo. Recargar pilas para un final de año que se presenta complicado, aunque puede que no más que el resto del 2017.

Este año también te he dejado contenido programado para seguir acompañándote si ya has vuelto de vacaciones o si aún te quedan unas semanas para irte. Espero que los disfrutes, como tal vez sepas para mi que encuentres contenido en el blog que te aporte ideas, que te entretenga, o que te ofrezca un hilo del que tirar es una prioridad. 

Si además quieres acompañarme en estas vacaciones puedes echar un vistazo a mi cuenta de Instagram y Twitter, búscame como @compartemimoda ¡Feliz Viernes!