Sabías que el verano es la mejor época para adelgazar e incluir hábitos de vida saludable? Puede que la operación bikini sea en invierno y primavera, pero si hay un periodo del año en el que el buen tiempo invita a salir y moverse, te hace sudar, en el que el apetito es menor y se … Continúa leyendo
Hemos hablado muchas veces de lo importante que es tener una buena rutina de belleza y limpiarnos la piel de la cara por la mañana y por la noche, nos hayamos maquillado o no, si queremos tener una piel luminosa y sana. Procuro ser constante en este aspecto porque he visto que efectivamente puede que … Continúa leyendo
El próximo 19 de octubre se celebra en nuestro país “el día contra el cáncer de mama” #súmatealrosa Como en los últimos años me sumo a la campaña que la Asociación Española contra el cáncer (aecc) ha puesto en marcha y que tiene como objetivo recaudar fondos para prestar orientación sanitaria, apoyo psicológico y atención social contra … Continúa leyendo
¿Sabes cuales son los tres mandamiento de belleza para nuestra piel durante el verano? Limpieza, protección solar e hidratación. ¿Demasiado sencillo? Puede parecerlo, pero del mismo modo que en cuestiones de alimentación no existen fórmulas mágicas sino rutinas y educación nutricional adaptada a nuestros hábitos de vida, en lo referente a la belleza de nuestra … Continúa leyendo
Como a todas en esta época del año nos gusta tener un bonito color de piel, he consultado con el servicio de nutrición de Estela para conocer que alimentos son útiles a la hora de conseguir un bronceado bonito y duradero y esto es lo que me han contado ¡Espero que os resulte útil! El … Continúa leyendo
En ocasiones puede ser mas importante tener claro que tipo de cosas no debemos hacer, mientras poco a poco vamos descubriendo aquellas pautas de belleza o aquellos cosméticos que mejor nos sientan. Por eso hoy os traemos una lista de los 5 errores mas frecuentes que se comenten en belleza para que si os reconocéis en alguno de … Continúa leyendo
