Parece obvio que en muchos casos el desequilibrio en el peso de mayores y niños se debe a una alimentación poco adecuada: demasiados platos precocinados, bollería, exceso de azúcar, de grasas, pocas frutas, legumbres y verduras en nuestra dieta. Podemos evitar estos desequilibrios empezando por planificar nuestra compra. Comentándolo con Leticia Dekock, nutricionista en Estela … Continúa leyendo
