Operación Bikini: ¿Quieres perder peso?

Ya hemos hablado de  como enfocar de manera adecuada la operación bikini, os hemos hablado también de como combatir la celulitis, así que hoy le toca el turno a la grasa. No creo que nadie discrepe en que para adelgazar o se aumenta el gasto energético o se disminuye la ingesta de alimentos. Así que lo primero … Continúa leyendo