Se acabó la Navidad y con ella la época de excesos en la que de un modo u otro caemos con la disculpa de las fiestas. Históricamente empieza una época del año basada en las restricciones y las famosas dietas. Después de tantos años de redes sociales en los que todos tenemos capacidad para localizar … Continúa leyendo
Después de Navidad serán muchas personas las que se pongan a dieta para tratar de bajar de peso, dietas que en un porcentaje muy alto fracasarán porque no tendrán en cuenta ni el estilo de vida, ni los gustos ni los problemas o particularidades de cada uno. Dejando a un lado problemas de salud lo … Continúa leyendo
«No hay ninguna combinación perfecta de alimentos en el desayuno, como tampoco la hay en la cena, la comida, la merienda o el aperitivo ¿por qué desayunar judías verdes con patata y cenar un vaso de leche y un plátano va a ser desequilibrado?»* De vez en cuando suelo sacar mis desayunos en instagram, y es curioso … Continúa leyendo
Hace unas semanas invité a Juan Revenga a escribir un artículo para Comparte mi Moda sobre ese remedio casi milagroso que circula en temáticas de Lifestyle: beber agua con limón en ayunas. Una moda tan ridícula a mi juicio como las dietas detox y que al igual que con ellas parece generar adeptos que se ponen en … Continúa leyendo
De un tiempo a esta parte he observado de forma silenciosa como revistas (aquí y aquí) y blogs de moda y belleza se apuntaban a las llamadas dietas Detox «depurativas» o «desintoxicantes». En las dietas detox se propone estar durante un día entero, tres días o una semana, a base únicamente de batidos o zumos … Continúa leyendo
