Ya llevan mas de un mes bombardeándonos con la idea de que las mujeres debemos mudar la piel como si fuéramos serpientes. Que si cremas reductoras que actúan mientras duermes, medias mágicas que reducen y alisan, cremas anticelulíticas milagrosas, cosméticos de esos que llaman dermosaludables... y lo peor, es que nos creemos todas esas patrañas. En nuestro fuero interno deseamos que eso que prometen todos esas marcas sea realidad, porque es mucho mas sencillo gastarse un buen dinero en alguno de esos potingues milagro y luego quejarnos de la estafa, que hacer el esfuerzo de mirarnos, decidir que es lo que realmente queremos (o podemos) conseguir y obrar en consecuencia, pero de verdad.
Esta conversación la tenía hace unas semanas con Maria Estela, alma mater del
Centro de belleza y medicina estética Estela muy conocida en nuestra región y que pasa a formar parte de nuestros
"lovely sponsors". Le estaba expresando el descrédito general que me produce la mayor parte de la cosmética y mi desconcierto al no entender porque no basta con decir "hidrata" "limpia" y "suaviza" y hay que exagerar o directamente mentir diciendo en su lugar: "reduce" "reviva" y "moldea".
Quizás como hace seis meses que he sido madre, estoy algo mas sensible a estos estímulos. Porque efectivamente entre el embarazo y que aún estoy con la lactancia mi piel no está tan firme como de costumbre y tengo que reconocer que aún me sobran algunos kilos para estar en mi peso de siempre. Pero que queréis, no me gusta que me cuenten cuentos y me siento tremendamente estúpida si alguna vez caigo en alguna de estas trampas.
Estela me decía
"queremos creer" sin embargo hay cosas tremendamente sencillas que todas nosotras podemos hacer para darnos cuenta si
nuestra percepción de la realidad y nuestra realidad real es la misma: Haz una lista de lo que comes durante una semana. Como lo leéis coged una libreta y anotad todo, absolutamente todo lo que coméis y bebéis durante una semana. Os aseguro que este sencillo ejercicio os va a descubrir muchas cosas de las que no sois conscientes de vuestra alimentación y por tanto os ayudará a adelgazar, supongo que conocéis la máxima:
Problema=solución.
Me contaba
Estela que antes de iniciar un tratamiento estético evalúan el tipo de vida de las pacientes y por eso les proponen hacer esta lista. Me explicaba, como
casi nadie es consciente de lo que come y como de la primera consulta en la que la mayoría expresa que come
"de todo" a cuando vuelven con la lista hay una inmensa diferencia. La mayoría vuelve sorprendida con los descubrimientos, me contó el caso de una señora que se dio cuenta que por alguna razón desconocida
la base de su alimentación era el tomate y antes de anotar sus comidas no era consciente de que comía esta verdura constantemente en todo tipo de comidas. Otra mujer aseguraba que quizás en su alimentación faltaban huevos ya que pocas veces recordaba freírse uno y resultó que en realidad estaba consumiendo mas de 7 huevos a la semana.
Son sólo un par de ejemplos, yo misma he descubierto que como cantidades ingentes de comida y que he pasado de mi costumbre habitual de poco y a menudo, a mucho y sólo 2 veces al día. Lo de que no puedo vivir sin chocolate, eso no lo he descubierto con la lista, es algo que ya sabía ^_^
A veces pequeños gestos consiguen grandes cosas y a partir de ahora gracias a
Estela vamos a poder entender y disfrutar mas de la cosmética saludable y conocer tratamientos y novedades de primera mano.
¿Qué os parece, os animáis con la lista?
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