El verano es una época con mala fama para las embarazadas, sobre todo debido a como afecta el calor en el último trimestre de embarazo. Sin embargo en función de nuestro estilo de vida, puede convertirse en una época maravillosa en la que olvidarse del reloj y disfrutar de una vida sin prisas con largos paseos a la orilla del mar, comida saludable… Una época del año en la que es mas sencillo vestirse con prendas ligeras, donde en la playa no hay complejos porque tengas lo que tengas ¡Estás estupenda! ¡Estás embarazada! 

Además desde hace unos años hay centros como Estela Belleza que se preocupan por los pequeños inconvenientes que pueden surgir en esta etapa de nuestra vida y de un modo muy respetuoso solucionan la hinchazón de piernas, nos ayudan a prevenir las manchas pigmentarias, disponen de cremas específicas que hidratan intensamente la piel para prevenir las estrias etc. Ya te conté lo que significó para mi descrubrir el masaje de drenaje linfático si ves tus tobillos hinchados por la retención de líquidos ¡Tienes que probarlo!

IMG_7174Los cinco cuidados de belleza imprescindibles para una mujer embarazada serían los siguientes desde mi punto de vista.

  1. Usar un protector solar específico para esta etapa, ya que  en el embarazo hay una mayor predisposición a manchas pigmentarias, y no todos los filtros están recomendados en el embarazo. Consulta con un profesional aquellas marcas o productos que mejor le sienten a tu piel. Además, si antes del embarazo no utilizabas sombrero para protegerte del sol, este es el momento perfecto para empezar a hacerlo.
  2. Para potenciar el cuidado de las piernas, nada como los masajes circulatorios o el drenaje linfático, combinados con presoterapia.
  3. Irresistible también el tratamiento Piernas Cansadas de Mama Mio, con cosmética totalmente segura y de la mayor eficacia en embarazadas.
  4. En este sentido el gel para aplicar en casa Lucky Legs mejora el sistema circulatorio y controla la inflamación en las piernas.
  5. No podemos olvidarnos de las estrías, para prevenirlas y que la piel esté perfectamente hidratada y fuerte para la distensión que se produce en el embarazo, la crema Tummy Rub Butter es un imprescindible también durante el verano. Para las amantes de las texturas en aceite, su producto ideal es The Tummy Rub Oil. Se aplica en el abdomen, caderas y parte alta de los muslos. Es importante aplicarla todos los días, y también existen tratamientos en cabina específicos para potenciar los efectos.
  6. Si buscas un producto para el cuidado del pecho, puedes utilizar a diario también durante los meses de verano la crema Boob Tube Pregnancy.
  7. Y si la barriga ya hace que no llegues a cortarte las uñas,  ¡ve a hacerte la pedicura! El masajito de pies durante la hidratación te transportará a otro mundo.

Para cada problema hay que buscar una solución, a veces simplemente desconocemos las distintas opciones para no sufrir ciertas molestias asociadas al embarazo. No puedo evitar echar la vista atrás y recordar todo lo bonito que tiene estar embarazada y lo indescriptible y pasajero que es sentir crecer una vida dentro de ti.

Estos shorts blancos van camino de ser una de las prendas mas utilizadas  de mi verano pero la protagonista auténtica de hoy es esta sencilla camiseta rosa de rayas con una estrella en la espalda que por su corte y movimiento me tiene totalmente enamorada. Para mi esta camiseta es el ejemplo gráfico de como una prenda sencilla puede revitalizar un armario dotando a cualquier otra con la que la combines de una gracia especial.

Es asimétrica, con un corte oversize que favorece mucho, si te fijas mas estrecha en la zona del escote y la manga que en la parte de abajo donde abre ligeramente acampanada¡No me puede gustar mas! Los zapatos también son novedad, digamos que son los zapatos dorados planos de esta temporada. Los compré en rebajas y son súper cómodos.

3 2 4 7 5 6 zapatosportadas1 Shorts Sheincamiseta y bolso las cositas de babydi, zapatos Zara, sombrero Oysho

Un look sencillo con tonos suaves pensado para los días de descanso ¡Espero que os guste!

La receta de hoy forma parte de las recetas saludables y súper rápidas de hacer, aptas para personas sin apenas tiempo para cocinar o incluso para aquellas que ni les gusta la cocina ni se sienten cómodas en ella.

Un ejemplo muy gráfico de que con pocos ingredientes se consiguen platos muy ricos. Además es un plato perfecto para llevar en tupper al trabajo, o ahora que el verano ya está aquí para llevar en nuestros picnics  y que esta época de menos obligaciones y horarios no signifique no comer legumbres o verduras.

ingredientes

Ingredientes para 4 personas

Un bote de garbanzos cocidos, Un calabacín, 5 o 6 hojas de albahaca fresca, un cuarto de cebolla, un ajo, aceite, limón, sal

Preparación.

Lavamos los garbanzos cocidos de bote en un bol con agua fría y frotamos para que se vayan la mayoría de las pieles y quitarles el sabor “a bote”. Haciendo esto quedan mucho mas ricos, evidentemente si podéis poner garbanzos a remojo y cocerlos vosotros mucho mejor, reservamos.

Cortamos un ajo y el cuarto de cebolla de manera que nos quede trozos pequeñitos. Ponemos un chorro de aceite en una sartén y rehogamos. Pelamos y cortamos en dados un calabacín, y se lo añadimos al ajo y la cebolla. Removemos y bajamos el fuego para que se vaya haciendo pero no se queme. Cortamos y lavamos las hojas de nuestra planta de albahaca, la cortamos en trocitos y se los añadimos al calabacín, ponemos un poquito de sal. Cuando veamos que el calabacín está hecho añadimos los garbanzos removemos para que se integren, echamos unas gotas de limón y dejamos un minuto mas para que se mezclen bien los sabores.

garbanzos

Se puede comer así, o puede ser el acompañamiento de un plato de pescado. Con una lubina al horno, bonito a la plancha por ejemplo queda un plato equilibrado y muy rico. Si me sigues en Snapchat recordarás que he compartido una foto no hace mucho (usuario: Compartemimoda). Espero que lo pruebes y me cuentes que te parece. A nosotros es un plato que ¡nos gusta mucho!

La falda larga de hoy estoy segura que será protagonista de muchos looks este verano y puede que hasta en invierno, es una de esas prendas especiales, atemporales y súper cómodas que a mi tanto me gustan. Además gracias a su color tostado es muy combinable, sobre todo me gusta como queda con tonos claros, camisetas de rayas… Es de la marca Phuket, como la isla de Thailandia, una marca desconocida hasta ahora para mi.

Hoy la he combinado con la camiseta color piedra que me has visto en otros looks, acompañados por mi sobrecamisa y bolso mas hippie y sandalias en el mismo tono. Por cierto, las sandalias son de la marca Wonders, una marca que fabrica integramente en España a precios accesibles. ¡Ultimamente no paro de descubrir marcas! En el caso de Wonders, sus sandalias de tacón tienen un aire retro que me encanta pero lo mas impresionante es su comodidad, creo que nunca había usado unas sandalias de tacón tan cómodas. Espero que envejezcan bien y sean del tipo de zapato que cuanto más lo usas más bonito está.

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Falda Phunket, camiseta Zara, Bolso y sobrecamisa las cositas de babydi, sandalias Wonders

Las encontré por casualidad en el Corte Inglés así que seguro que las tienes en cualquier punto de España, pruébalas y me cuentas como las sientes. ¡Espero que os guste la propuesta de hoy!

Hace unas semanas estuve en Ivan Blanco probando un tratamiento de hidratación para mi pelo: Nutritive firmado por Kérastase. Si me sigues en Snapchat (sino puedes hacerlo desde hoy mismo, búscame como Compartemimoda) pudiste ver casi en directo como sufrí ese día ¿eh? -ironía- Mi intención era disfrutar de un tratamiento de hidratación para mi pelo antes de irme de vacaciones y así tratar de prevenir  los efectos negativos del sol y la playa tienen sobre el cabello.

Nutritive de Kérastase es un tratamiento de nutrición para el pelo seco o muy seco, aporta hidratación y protege el cabello de la sequedad. Además es un tratamiento muy rápido, dura unos 20 minutos,  ya que se realiza en apenas 5 pasos.

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  1. Bañar: Te lavan el pelo con un champú apropiado para tu tipo de pelo.
  2. Diagnosticar & Personalizar: Te hacen un diagnóstico y aplican producto de forma personalizada en función del nivel de sequedad.
  3. Aplicación & Tratamiento:Te aplican el producto sección por sección masajeando y dejando actuar 5 minutos.
  4. Emulsión & Aclarado:Te aclaran y se retira el producto.
  5. Texturizar: Te aplican el producto adecuado en seco para proteger el cabello del calor y terminar con un toque extra de suavidad.

Al finalizar el tratamiento sientes el pelo flexible, con movimiento, brillante, ¡un pelazo en toda regla! La duración del tratamiento es de 4 semanas y el precio 20 euros. Si quieres hacerte un tratamiento para proteger tu pelo antes de la playa y notarlo suave e hidratado este puede ser una buena opción, ya sabes lo que dicen “mas vale prevenir…”

{Imágenes: Kérastase}

Ya tienes en la tienda todas las prendas de los últimos looks que he compartido en el blog. Un montón de vestidos y camisas blancas perfectas para esta época del año, kimonos, prendas denim que puedes combinar de multitud de formas, alguna ya te la he mostrado en el blog.

Si te gustó alguna de las prendas ya sabes, están nuevas, tienen un coste de 10 euros, puedes pagarlas a través de paypal o transferencia (lo que te resulte mas cómodo) y te las envío yo misma a la dirección que me indiques. La fecha límite para hacer los pedidos será el 21 de julio a partir de esa fecha ya no los voy a poder enviar hasta bien avanzado agosto.

lookIMG_6055 IMG_6088looksventa1.Camisa mangas campana 2. minivestido 3. kimono blanco y negro 4.camisa volante 5. camisa blanca 6.camisa Denim Vestido con puntillas/ Vestido camisero/ vestido largo verde

He puesto enlaces directos a los últimos looks y en la tienda tienes algunas prendas mas ¡Gracias por vuestro apoyo!