Sorteo de una consulta completa de nutrición.

¿Comes bien? ¿Seguro? ¿Sabes si te sobra peso? ¿Estás en un peso razonable pero te sobra grasa? ¿Quieres perder peso? ¿Quieres mantenerlo? ¿Te hinchas después de comer? ¿Necesitas una reeducación alimentaria? ¿Estas harta o en contra de las dietas milagro? ¿Estás embarazada y te gustaría cuidar tu alimentación? ¿Estás dando el pecho a tu bebé y te preocupa más que nunca comer bien?… Para resolver cualquiera de esas cuestiones u otras que te preocupen sorteamos en colaboración con Estela Belleza una consulta completa de nutrición con su dietista nutricionista Leticia Dekock para resolver todas tus dudas y adaptar la alimentación a tus necesidades, objetivos y estilo de vida.

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Estoy segura que a raíz del post toda la verdad sobre las dietas  quieres aprender a comer, descubrir cuanta cantidad de grasa, líquido tiene tu cuerpo y empezar un plan nutricional personalizado no te pierdas el sorteo de hoy una de vosotras se lo va a llevar ¡gratis!

Para participar en este sorteo solamente tienes que ser seguidora de Estela Belleza en Facebook y dejar un comentario en esta entrada con aquella cuestión de tu alimentación que te preocupa. Rellenando el espacio de correo electrónico en el cajetín habilitado para ello (no se publica) para que me pueda poner en contacto contigo si resultas ganadora. Haremos el sorteo mediante Random.org y estará abierto hasta el próximo Viernes 29 Como siempre el resultado lo publicaremos en nuestra página de Facebook ¡Mucha suerte a todas! 

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Short de encaje y jersey marinero

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¿Te has dado cuenta de lo que cambia un look de utilizarlo con sandalias, botines o zapatillas? Es genial el poder que tienen los zapatos para darle un sentido mas vestido o mas sport a un estilismo. Y menos mal, porque el fin de semana pasado no teníamos muy claros los planes y con eso de que a mi me gusta viajar ligera de equipaje metí en la maleta apenas este y otro look con zapatillas y botines.

Finalmente nos decidimos por pasar los días disfrutando de la naturaleza y la tranquilidad del ambiente mas rural y pude llevar mi ropa con zapatillas.

zapatillas

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detalle

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gafas

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jersey

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La parte de arriba del look tanto el jersey como la camiseta me gusta mucho sobre todo por la caída y el movimiento que tienen. Para mi este tipo de jerséis cortitos estilizan un montón si los utilizamos sobre camisetas ¡Espero que os guste!


La receta definitiva para hacer Volcanes de chocolate

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La receta que hoy comparto es tan sencilla de hacer que si quieres quedar bien y no eres muy manitas en la cocina yo no lo dudaría: haz volcanes de chocolate. La mayor dificultad que tiene es elegir el momento adecuado para sacarlos ¿Pero sabes una cosa? Con esta receta si te pasas de tiempo consigues unos deliciosos brownies individuales, con un punto de humedad que los hace riquísimos. Evidentemente lo que queremos conseguir esta vez son los volcanes, que para hacer los mas deliciosos brownies del mundo mundial ya tienes la receta.

Ingredientes (para 8 unidades)

170g de chocolate negro al 70% (yo Santocildes) 170 g de mantequilla cortada en dados, 3 huevos, 85 g de azúcar y 85 g de harina.

Para decorar: Fresas y nata montada (le va bien cual otra fruta que os guste, helado…)

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Preparación. Untamos generosamente nuestros moldes de mantequilla, es importante que estén bien untados para luego desmoldarlos con facilidad simplemente dándoles la vuelta. He utilizado el molde donde pongo los papelitos de hacer magdalenas sin llenarlos del todo. Precalentamos el horno a 180 grados.

Derretimos el chocolate en el microondas, añadimos la mantequilla cortada en dados y removemos para que se funda y se mezcle ambos ingredientes. Por otra parte batimos los huevos con el azúcar durante unos 3 a 5 minutos hasta obtener una crema, veréis que aumenta mucho su tamaño. Le añadimos el chocolate fundido.

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A continuación tamizamos la harina y se la añadimos poco a poco. Repartimos la masa en nuestros moldes y los introducimos al horno. Deberemos hornearlos entre 10 y 15 minutos, si te gustan muy líquidos con 10 minutos será suficiente y si te gustan mas firmes unos 12, 13 minutos, ya sabéis que dependerá mucho de vuestro horno.

volcan2 En menos de media hora conseguiremos un dulce digno de los restaurantes mas afamados. Como podrás observar por las fotos, a mi me gusta que estén firmes y que cuando metes la cuchara se desparrame un poquito de chocolate, para eso los he tenido unos 12 minutos. ¡Espero que te animes a hacer la receta! No olvides etiquetarme (@compartemimoda) si los haces y compartes en Instagram

{Receta Original: Salvada por los Pasteles Fotos: Compartemimoda}


Culottes o falda pantalón

1 En el look de hoy llevo los Culottes o falda pantalón, que utilicé, siguiendo mi propio consejo, uno de estos días que necesitaba ir un poquito mas arreglada. Como los míos son de cintura alta, los combiné con un jersey de punto finito metido por dentro.

Además opté por llevarlos con zapato de tacón para conseguir un resultado mas estilizado y no tener la sensación de ir excesivamente voluminosa. Aunque por supuesto no descarto llevarlos con sandalias, zapatillas de deporte o similares en otra ocasión.

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Culottes Sheinside, Blazer Pimkie, jersey Sheinside, zapatos Zara, Bolso Uterqüe

Como puedes ver no son nada complicados de utilizar y a mi al menos, me sirvieron para verme diferente ¿Que os parecen, os gusta el look?


¿Te apuntas a los ugly Shoes?

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Asociadas al calzado guiri o incluso a las sandalias ortopédicas para personas con problemas de pies, las UglyShoes aterrizaron el año pasado en el universo fashionista y aunque no hacen la pierna bonita y como su propio nombre indica no se trata del calzado mas bello que nos podamos encontrar, parece que su comodidad y ese empuje fashionista vuelven a poner este verano a los ugly shoes como una de las compras estrella.

El clásico modelo de la marca alemana birkenstock es el rey, y todas las cadenas de pronto moda tienen un modelo inspirado en los de esta marca.

El patrón vuelve a repetirse como con cada tendencia, unas la abrazan desde el principio -algunos dirán que por parecer modernas hay personas que se pone cualquier cosa, otros los tildan de visionarios y se maravillan de como son seguidos con miles de fans- y el resto se va apuntando después de acostumbrarse. Para ser justos también hay que decir que algunas otras jamás las llevarán, cada cual tiene sus propios límites.

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1.2 birkenstock 3. Oysho 4.5 Mango

Para mi todo depende de si superada la barrera de la novedad o la estupefacción, le encontramos utilidad dentro de un estilo de vida que no se encuadra exclusivamente en el de la foto. Si te animas en LosCodigosdescuentos.es encontrarás códigos de descuentos para hacerte con un modelo a precio rebajado  ¿Dirás si o no a las uglyshoes?

{Imágenes: Pinterest, Manrepeller, ?}


Conociendo Asturias: Castropol

photoshop Castropol es un sitio en el que reina el silencio, este pequeño pueblo situado sobre un montículo con unas vistas privilegiadas a la ría del Eo, famosa por sus conocidas ostras, es uno de los último que nos encontramos por carretera antes de llegar a Galicia. Su casco antiguo con sus calles estrechas y empedradas está lleno de edificios pintorescos de mayor o menor envergadura con sus tejados de pizarra negra. Quizás recuerda un poco a la parte de Graca en Lisboa y tal vez por eso se echa de menos algo mas de ambiente.

Atravesando su casco antiguo bajamos hacia el puerto y allí con vistas a la ría Eo  y a su vecino Ribadeo podemos tomar algo o comer en alguno de sus restaurantes. También se organizan paseos en barco por la ría y tengo entendido que se pueden visitar las bateas donde se cultivan las ostras.

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Pasamos una mañana tranquila sorprendidos por el entramado de sus calles y su particular silencio, en todo el recorrido apenas nos cruzamos con un par de parejas de turistas. Una visita recomendable si estamos por la zona ¿Conoces Castropol?